
Tante Grønns karrigryte
6 ss olje
1 stor løk hakket i store biter
1 hvitløk uten fedd, hakket i småbiter
1 ss kjøttbuljong
1 ss Hot madrass curry
1 ss sukker
1 ts salt
1 stor rød paprika i strimler
1 boks ananas hakket i småbiter
500 g scampi el kylling el blanding
6 dl lettrømme eø creme fraiche el kokosmelk el blanding
1 ss maisenna
litt gurkemeie, chili og spisskummin ( ca 1 ts av hver)
Det første du må gjøre er å hakke opp alt du skal ha i, så det er klart. Og eventuelt steke kyllingen i biter hvis det er det du skal bruke. Denne kyllingen blir selvfølgelig best om den får en mariande kvelden før med karri, hvitløk og salt og ev koriander.
Ha olje i gryten og varm den opp. Ha i alt krydderet, buljong, løk og hvitløk. Fres i 6-7 minutter.
Ha i paprikastrimler og ananas of fres videre 3-4 minutter. ha i rømme/creme fraiche/kokosmelk ( som er min favoritt). La dette småkoke ca 10.minutter. Ha i maisenna tilslutt og la gryten tykne litt.
Server med kokt ris, og salat med tomat, rukkola og løk. Godt brød hører også med...
Foccacia
7 dl vann
25g gjær
3 1/2 ss olje
1 1/2 ts salt
1/2 ts sukker
ca 14 dl hvetemel (bruker du spelt så tilsett litt appelsinjuice i tillegg i deigen)
Dette holder til en liten langpanne. Dobler du, kan du bruke den store langpannen. Den går greit å fryse, så det lønner seg....
Løs gjæren i lunkent vann. tilsett olje, salt og sukker. Elt inn hvetemel. Deigen skal ha tykk grøtaktig konsistens. (Ønsker du oliven i brødet, kan du tilsette ferdig det nå. Det blir best smak om du bruker Kalamata med stein, som du skjærer i biter. Husk å fjerne steinen før du har det i brødet).Tilsett den siste oljen helt til slutt, så den smører seg rundt deigen. Hev ca 30 min under plastfolie. Hell deigen over i papirkledd form og la den etterheve ca 20 min. Hell litt olivenolje over brødet, og stikk fingertuppene dine godt gjennom alt slik at oljen trekker inn. Dryss over havsalt og rosmarin eller hvitløk. Stek på nederste rille 200gr ca 20-30 min. Avkjøl på rist.










